Meloja 1 -peruskurssi arkena - Keilis
Haluatko aloittaa melontaharrastuksen ja oppia tärkeimmät asiat tiiviissä paketissa? Meloja 1 -peruskurssi sisältää Melonta- ja soutuliiton suosittelemat asiat Meloja 1 -taitotason suorittamiseen. Tule mukaan kurssille Keilaniemeen ja opi uutta merellä!
Melonnasta uusi harrastus?
Melonta on mukava ja rentouttava tapa liikkua. Ammattitaitoisten oppaiden ohjauksessa uusi laji on helppo ottaa haltuun. Kolmelle arki-illalle (ti-to) jaettu kymmenen tunnin kurssikokonaisuus sisältää melonnan perustekniikoita, merellä liikkumisen opettelua ja turvallisuusasioita, joihin lukeutuu myös pelastautumistekniikoita kaatumistilanteisiin. Kurssin aikana melotaan Mustikkamaan lähimaastoissa ja nautitaan upeasta saaristosta. Tavoitteenamme on, että osallistujat voivat kurssin jälkeen harrastaa melontaa itsenäisesti ja turvallisesti. Osallistumiseen ei vaadita aiempaa melontakokemusta, mutta osallistujien tulee olla uimataitoisia.
Kurssin sisällöstä:
Kurssi koostuu ohjaajan johdolla vesillä tehtävästä harjoitteluosuudesta sekä itsenäisesti suoritettavasta verkkokurssista. Vesillä vietetään aikaa n. 10h ja verkkokurssin suorittamiseen kuluu arviolta 2h aikaa.
Melonnasta harjoitellaan mm seuraavia asioita:
Melontatekniikat: eteenpäin melonta, taaksepäin melonta, pysähtyminen, sivuttain siirtyminen, kajakin ohjaaminen
Melontaturvallisuus: liikkuminen vesillä turvallisesti, sääolosuhteet, toimiminen kaatumistilanteessa
Välineistö
Oman retken suunnittelu
Ympäristötietous
Lisätietoja Meloja 1- kokonaisuudesta löydät Melonta- ja Soutuliiton sivuilta: https://melontajasoutuliitto.fi/koulutus/melonnan-koulutus-2/meloja-1-peruskurssi/
Kurssin vaativuus: Retkelle osallistuminen ei vaadi aikaisempaa melontakokemusta. Osallistujan tulee olla uimataitoinen. Käytettävät kajakit ovat tukevia ja helppoja, joten voit tulla melomaan rennoin mielin. Retki on tarkoitettu yli 13-vuotiaille. Painoraja suurimmassa kajakissa on 110kg.
Retken aloituspaikka: Vesiurheilukeskus Laguuni Keilis, Keilalahdentie 8, 02150 Espoo
Aika: Arki-iltoina ti-to klo 17-20. Saavuthan paikalle n 20-30min ennen kurssin alotusta ollaksesi valmis starttiin ajoissa. Tsekkaa saatavuus kalenterista!
Osallistujamäärä: Enintään 8 henkeä per ryhmä
Kieli: suomi
Ohjaajat: Ammattitaitoiset, koulutetut ohjaajat
Hintaan sisältyy: Opastus, kajakki ja muut melontavarusteet sekä hyvä fiilis :).
Mitä mukaan: Ota mukaan sään mukainen vaatetus sekä vesipullo ja eväät. Huom! Pakkaa eväät niin, että ne säilyvät kajakissa matkaamisen. Tarvitset mukaasi myös vaihtovaatteet sekä pyyhkeen. Toisena päivänä tehdään pelastautumisharjoituksia, joten varustaudu silloin uimaan.
Lisätietoa: Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi ohjeet kurssia varten. Peruskurssikokonaisuus on tarkoitettu harrastajille ja ensikertalaisille. Meloja 1 -tason suorittamiseen vaaditaan osallistumista koko kurssille sekä verkkokurssin suorittamista itsenäisesti. Suorituksen jälkeen saat Meloja 1 -taitokortin.
